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中醫師蘇永玄建議，需長時間接觸3C產品的民眾應多讓眼睛休息，並提出3個護眼原則供名眾參考。（資料照，記者張軒哲攝）

〔即時新聞／綜合報導〕寶可夢熱潮依舊未減，近期也有不少民眾因為過度沉迷「抓寶」而引起各種症狀不適，嚴重甚至還造成視力驟降。童綜合醫院中醫科中醫師蘇永玄表示，眼疾的產生除了先天性遺傳外，現代人生活普遍依賴及過度長時間使用3C產品，因而造成許多視力提早老化或受損的情形。倘若先天不良，後天又失調，眼睛疾病可能很快就會找上門。

據《華人健康網》，中醫師蘇永玄也建議，在這個凡事講究電子化的時代，需長時間接觸3C產品的民眾，可把握3個護眼原則：

1.多多休息：讓眼睛有足夠的休息時間，少盯電子螢幕，閒暇時應多多看遠處及綠色植物。

2.飲食多A：日常飲食多補充紅蘿蔔、綠色蔬菜、魚肝油等富含維生素 A的食物。

3.養眼茶飲：可取決明子、菊花、枸杞和黃耆各3錢，用1000c.c.熱開水沖泡，5分鐘後撈起藥材，放涼當平時茶飲。若是腸胃不適者，可酌加紅棗或甘草補氣和中，使脾胃舒適。

報導網址：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/1800716